La Menopausa: efectes i els seus tractaments

La Menopausa no és una enfermetat, és un procés natural que comença al voltant dels 50 anys i que acaba  amb una etapa nova a la vida de la dona, a la que t’hi has d’adaptar i continuar creixent amb el teu cos.

Menopausia RAPbarcelona

Pre menopausa

Pot durar fins a 5 anys, és l’època anterior a la darrera regla. Durant aquesta fase, les menstruacions es tornen irregulars, amb uns cicles més llargs o més curts del normal. Poden començar els fogots, la sequedat vaginal, o inclús començar a perdre massa òssia (inici de la osteoporosis).

Post menopausa

Són els anys posteriors a la darrera regla on els símptomes es fan més presents: augment de pes, canvis d’humor, més sequedat vaginal que al principi i encara més fogots.

Quins efectes produeix en el cos de la dona?

La menopausa té uns efectes al nostre cos, sobretot per les variacions en la producció d’estrògens que es produeixen durant tot el procés.

Prou coneguda és l’osteoporosis -pérdua de massa òssia i fragilitat en els hossos- però les disfuncions del sòl pelvià durant la menopausa són també molt comunes en les dones post-menopaúsiques i provoquen situacions com la incontinència urinària i els prolapses.

La musculatura del sòl pelvià canvia durant tot el cicle de vida femení, i es debilita per factors com els embarassos i parts, i també l’edat. Por tant, hagis estat mare o no, al haver arribat a la menopausa, els anys i els canvis hormonals fara que el teu sòl pelvià sigui especialment vulnerable.

Les lesions en aquesta zona no acostumen a ser aïllades isladas malgrat que només aparegui un tipus de símptomes. Per això, és molt fàcil que la progressió dels símptomes vagi en augment si no es realitza un bon diagnòstic i tractament.

Aquestes disfuncions poden arribar a ocasionar diferents tipus de disfuncions sexuals, essent el dolor durant les relacions sexuals (dispareunia) el més freqüent.

Com es poden tractar les disfuncions del sòl pelvià durant la menopausa?

Numerosos estudis suggereixen que realitzar exercicis de Kegel o d’enfortiment del sòl pelvià, és una forma efectiva d’augmentar la contractibilitat de la musculatura del, disminuint així el prolapse i els símptomes urinaris en dones menopàusiques, en molts casos.
Aquesta rehabilitació del sòl pelvià es pot combinar amb altres teràpies com l’hormonal o el tractament làser.

A part dels tractament exclusivament del sòl pelvià, és imprescindible portar un estil de vida saludable, realitzant exercici específic per aquesta etapa de la vida.

Et recomanem que ens demanis una sessióde diagnòstic per proposar-te el tractament personalitzat que millor s’adeqüi a la teva situació.
Comptem amb especialistes (fisioterapeutes, ginecòleg i nutricionistes) i les darreres tecnologies, com la rediofreqüència i el làser ginecològic. Vine i t’ensenyarem a cuidar el teu cos per a que t’acompanyi plenament en aquesta nova etapa.

Demana’ns ara una sessió per valorar la teva situació

Contactar

Omple el següent formulari per a que ens posem en contacte amb tu

Not readable? Change text.
0

Start typing and press Enter to search