Archives

La operación bikini está ya muy presente, y son muchas mujeres las que se preguntan qué ejercicios serán más efectivos para recuperar la figura. Lo primero que me viene a la mente es…. ¿Cómo debe [...]

¿Sabes que tener un suelo pélvico saludable hará que disfrutes más y seas más feliz? Evitaremos incontinencias, disfrutaremos más de nuestras relaciones sexuales, te sentirás más vital,… ¿Y [...]

Son muchas las mujeres que se han apuntado al Running en los últimos años, y nos encanta que se esté fomentando la actividad física y un estilo de vida saludable. Pero antes de convertirse en la [...]