Te Ayudamos / Para la Mujer :

Estreñimiento

El estreñimiento es un problema muy común, pero muchas veces se subestima y no se consulta hasta que aparecen síntomas más molestos como dolor abdominal, hinchazón, hemorroides o fisuras. Sin embargo, lo ideal es tratarlo cuanto antes, para evitar complicaciones. Y nunca es tarde: siempre se puede mejorar el tránsito intestinal y recuperar el bienestar.

Se considera estreñimiento cuando existe dificultad para evacuar de forma regular y sin esfuerzo: menos de tres deposiciones por semana, evacuación dolorosa, sensación de evacuación incompleta o esfuerzo excesivo para defecar. En realidad, la defecación debería ser un acto natural, cómodo y agradable.

Existen diferentes tipos de estreñimiento:

  • Estreñimiento proximal o de tránsito intestinal lento: cuando el colon no consigue propulsar el bolo fecal con eficacia, haciendo que las deposiciones se espacien demasiado.
  • Estreñimiento terminal o distal: ocurre cuando los músculos del suelo pélvico no se coordinan bien en el momento de evacuar. Esto se conoce como anismo o disinergia rectoesfinteriana, y hace que, aunque el bolo fecal llegue al recto, no pueda ser expulsado con facilidad.

Fisioterapia para el estreñimiento en RAPbarcelona

En RAPbarcelona somos especialistas en fisioterapia del suelo pélvico y tratamiento del estreñimiento funcional. Nuestro enfoque es siempre personalizado, adaptado a cada paciente, y nos apoyamos en técnicas que han demostrado su eficacia:

  • Biofeedback: para mejorar la coordinación de la musculatura pélvica durante la evacuación.
  • Balones rectales: que ayudan a entrenar la sensibilidad rectal y la capacidad para evacuar sin dolor ni esfuerzo.
  • Reeducación de la maniobra defecatoria: para recuperar un patrón de evacuación natural y eficaz.
  • Neuromodulación del sistema nervioso central (NESA): tecnología innovadora que mejora la motilidad intestinal, ayudando a que los intestinos impulsen el bolo fecal con mayor eficacia.
  • Promoción de hábitos saludables: higiene postural, hidratación adecuada, alimentación equilibrada y ejercicio físico regular.
  • Coordinación con especialistas médicos (digestivos, proctólogos, nutricionistas y PNI) cuando se requiere un abordaje conjunto.
  • Nuestros curso online “Kakasutra” para que defecar vuelva a ser un placer.

Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar un tránsito intestinal regular y sin dolor, devolviendo al acto de ir al baño la naturalidad y el bienestar que nunca debería perder.