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Prolapso de órganos pélvicos

¿Qué es?

¿Notas una sensación de peso en la pelvis, de bulto en la vagina o como si “algo bajara hacia abajo”?
Estos son signos de lo que llamamos prolapso de órganos pélvicos.

El prolapso ocurre cuando uno o más órganos pélvicos descienden y generan una protuberancia en la vagina, denominada prolapso.
Los músculos y tejidos conectivos del suelo pélvico suelen mantener en su sitio a la vejiga, el útero, la vagina, la uretra y el recto. Cuando estos tejidos se debilitan —a menudo debido al embarazo, el parto o la menopausia—, los órganos descienden y aparece el prolapso.

Existen distintos tipos de prolapso según el órgano implicado:

  • Cistocele: la vejiga desciende hacia la vagina.
  • Histerocele: el útero desciende parcial o totalmente.
  • Rectocele: el recto protruye hacia la vagina.
  • Enterocele: el intestino delgado protruye hacia la vagina.

El prolapso puede variar en intensidad: desde un leve descenso, que solo genera incomodidad, hasta casos más severos en los que el bulto es visible en la entrada vaginal.

La buena noticia es que el prolapso de órganos pélvicos es tratable. En muchos casos, el tratamiento conservador con fisioterapia de suelo pélvico ayuda a mejorar los síntomas y la calidad de vida. En situaciones más avanzadas, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para devolver los órganos a su lugar.

Síntomas del prolapso de órganos pélvicos

Los síntomas pueden variar de una mujer a otra, pero los más frecuentes son:

  • Ver o sentir una protuberancia de tejido en la abertura de la vagina o más allá.
  • Sensación de peso, presión o dolor pélvico, que empeora al final del día o al estar mucho tiempo de pie.
  • Dolor lumbar bajo relacionado con la presión pélvica.
  • Dificultad para mantener un tampón en su sitio.
  • Cambios en la micción, como necesidad urgente de orinar, aumento de la frecuencia, chorro débil o sensación de vaciado incompleto de la vejiga.
  • Alteraciones intestinales, como dificultad para evacuar o necesidad de introducir los dedos en la vagina para sostener el bulto y poder defecar (maniobra de corrección).
  • Problemas sexuales, como dolor durante las relaciones o disminución de la satisfacción.

Además, la debilidad del suelo pélvico suele afectar a varias zonas a la vez, por lo que si aparece un tipo de prolapso es más probable que se asocie a otro.

Causas del prolapso

El prolapso se debe a un debilitamiento progresivo del suelo pélvico, causado por factores como:

  • Embarazo y partos vaginales (múltiples, instrumentados o con bebés de peso elevado).
  • Perimenopausia, menopausia y posmenopausia, por la disminución de estrógenos que afecta la calidad de los tejidos.
  • Cirugías ginecológicas previas, como la histerectomía.
  • Factores hereditarios relacionados con la calidad del colágeno y los tejidos conectivos.
  • Tos crónica, estreñimiento persistente o deportes de impacto que aumentan la presión sobre la pelvis.
  • Obesidad o sobrepeso.
  • Edad avanzada y el desgaste natural de músculos y tejidos.

Factores de riesgo del prolapso de órganos pélvicos

Ciertas circunstancias aumentan la probabilidad de que aparezca un prolapso:

  • Haber tenido más de un embarazo y partos vaginales, sobre todo si fueron con instrumentos o bebés de mucho peso.
  • Edad avanzada, especialmente después de los 50 años.
  • Obesidad o sobrepeso, que incrementan la presión abdominal.
  • Cirugías de la pelvis (ginecológicas o anorrectales).
  • Esfuerzos repetidos, como tos crónica (EPOC, asma), estreñimiento continuo o trabajos físicos pesados.
  • Antecedentes familiares de prolapso o de enfermedades del tejido conectivo.
  • Menopausia y posmenopausia sin tratamiento hormonal, que aceleran la debilidad de los tejidos.
  • Estilo de vida sedentario o tabaquismo, que deterioran la salud del colágeno y del suelo pélvico.

¿Por qué es importante consultarlo?

El prolapso no es una enfermedad grave, pero sí puede afectar tu bienestar diario. Ignorarlo puede provocar que:

  • Los síntomas se intensifiquen con el tiempo.
  • Aparezcan más problemas urinarios o intestinales.
  • Se limiten tus actividades diarias, sociales o íntimas.

Consultar a tiempo es importante porque existen tratamientos para el prolapso de órganos pélvicos que mejoran la calidad de vida y pueden prevenir que la situación avance.

¿Cómo podemos ayudarte en RAPbarcelona?

En RAPbarcelona te ofrecemos un tratamiento conservador del prolapso de órganos pélvicos basado en fisioterapia especializada y adaptado a tus necesidades. Nuestro programa puede incluir:

  • Ejercicios de suelo pélvico y entrenamiento del core para reforzar el soporte de los órganos.
  • Técnicas manuales y reeducación postural para reducir la presión sobre la pelvis.
  • Uso de pesarios vaginales, una opción segura y eficaz para muchas mujeres que ayuda a sostener los órganos pélvicos en su lugar y aliviar la sensación de peso o bulto.
  • Reeducación de hábitos miccionales e intestinales.
  • Asesoramiento sobre estilo de vida y prevención para proteger tu suelo pélvico.
  • Nuestro curso online “Cuida tu suelo pélvico” en el que te explicamos cómo cuidar tu suelo pélvico desde casa.

Nuestro objetivo es que recuperes fuerza, seguridad y confianza, dejando atrás la incomodidad del prolapso y volviendo a vivir con libertad.

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