Todo lo que tiene que ver con el suelo pélvico, el embarazo o la Gimnasia Abdominal Hipopresiva está muy de moda, y seguramente hayas oído hablar de ello. De hecho, es probable que el ginecólogo, el monitor en el gimnasio o en las clases de pilates o yoga te hayan recomendado realizar ejercicios de Kegel,…